Άλμα Τριπλούν – Τεχνική της Φόρας – Προσέγγιση στο σκάμμα
Ο άνεμος δεν βοηθά κανέναν που δεν πλέει πουθενά.
Άλμα Τριπλούν – Τα Πατήματα – Βήμα-Άλμα
Όποιος σου αναφέρει τα ελαττώματά σου δεν είναι απαραίτητα εχθρός. Όποιος σου κάνει συνέχεια κομπλιμέντα δεν είναι απαραίτητα φίλος
Άλμα Τριπλούν – 2ο πάτημα ή βήμα – Step Phase
Η επιθυμία να τα παρατήσεις είναι πάντα μεγαλύτερη λίγο πριν την νίκη.